台南巴克禮紀念公園漫步、TOMATO餐廳(波斯頓龍蝦)餐敘(草案)

台南巴克禮紀念公園漫步、TOMATO餐廳(波斯頓龍蝦)餐敘

一、日期:

2017.10.13 星期五 
因10/7-10四天連續假期

二、集合時間:

2017.10.13 星期五 上午 10:45  

三、集合地點:

高雄火車站 4 號月台 (直接上車，搭10:54自強172 往台南)

四、行程:

1. 高雄車站 =>台南車站(後站出站)

自強172 高雄 →台南 10:54 11:28 34分

PS:鳳山10:43(開)、新左營11:03(開)，均有停靠。

2. 台南車站（後站）=> TOMATO 餐廳

 77號公車 香格里拉飯店→長榮東寧路口 11:50 12:02 12分

http://tainanbus.info/urban/77.html

3. TOMATO 餐廳

http://cosxsmallu.pixnet.net/blog/post/41563399-

12:10 14:40 2.5小時(可依大家遊興調整)

Tomato義式餐廳

菜單(僅供參考，以餐廳現有為主)

http://qoo7721.pixnet.net/blog/post/140529914

商業午餐

https://photo.xuite.net/ageoffs/19996256/25.jpg

TOMATO餐廳波斯頓龍蝦點餐組合方式：

A:二人二隻（每人一隻）

B:三人二隻（其中一人一隻、另二人各半隻+一客簡餐、商業午餐或套餐）

C:三人二隻（其中二人1.5隻、另一人半隻+一客簡餐、商業午餐或套餐）

D:四人二隻（每人半隻+二客簡餐、商業午餐或套餐）

4.分A:立即返回高雄、或B:去巴克禮紀念公園漫步

A1. TOMATO 餐廳 =>後火車站

77號公車長榮東寧路口→香格里拉飯店14:45 15:00 15 分

A2.自強121 台南→高雄15:23 16:00 37分 (平安賦歸)

B. TOMATO 餐廳 =>巴克禮紀念公園

需走到東門城搭3號公車 (800公尺)

3號公車 東門城 →崇德路口  14:35 14:55 20分

http://tainanbus.info/urban/3.html

5. 巴克禮紀念公園(可依大家興致調整)

http://emmm.tw/L3_content.php?L3_id=59950

15:00  16:30 1.5小時

6. 巴克禮紀念公園=>台南車站(前站)

3號公車 崇德路口 →台南車站(前站) 14:35 14:55 20分

http://tainanbus.info/urban/3.html

崇德路口	台南車站
16:20	16:35
16:35	16:50
16:55	17:10

7. 台南車站 => 高雄車站

車別	車次	台南	高雄	行駛時間
莒光	513	17:00	18:01	01時01分
自強	125	17:15	17:50	35分
區間車	3187	17:18	18:22	01時04分
區間車	3191	17:42	18:41	59分
普悠瑪	133	17:47	18:15	28分

 (快樂、平安賦歸!!)

【一鏡到底】偏鄉教師王政忠專訪

【一鏡到底】偏鄉教師王政忠專訪

(一)裂縫有光

https://www.mirrormedia.mg/story/20170921pol003/

(二)明星教師的怨與恨

https://www.mirrormedia.mg/story/20170921pol004/

(三)老師你會不會回來

https://www.mirrormedia.mg/story/20170921pol005/

(四)在爛泥中重生

https://www.mirrormedia.mg/story/20170921pol006/?utm_source=feed_related&utm_medium=yahoo

【王政忠番外篇】嚴厲與柔軟

https://www.mirrormedia.mg/story/20170921pol007/

【王政忠番外篇】明星教師的光與影

https://www.mirrormedia.mg/story/20170921pol008/

費斯汀格法則

費斯汀格法則（非常經典）

  美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為「費斯汀格法則」：

  生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

  換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

  費斯汀格在書中舉了這樣一個例子。

  卡斯丁早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。

  卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。然後黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手錶打溼。卡斯丁說他的手錶是防水的。

  於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。

  可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包裡，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

  妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。

  待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

  妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

  在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。

  都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。

  試想，卡斯丁在那10%產生後，假如換一種反應。比如，他撫慰兒子：「不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。

  可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90％。

  在現實生活中，常聽人抱怨：我怎麼就這麼不走運呢，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？

  這都是一個心態問題。其實能幫助自己的不是他人，而是自己。倘若瞭解並能熟練運用「費斯汀格法則」處事，一切問題就迎刃而解了。

「8大含鉀水果」解決健康危機！

「8大含鉀水果」解決健康危機！

每日健康 Health 責任編輯: 邱霈俞

鉀是人體必需的礦物質營養素，它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內，幫助神經和肌肉細胞正常運作，對我們的健康確實是不可或缺的。

根據國外網站《Steptohealth》的報導，鉀的良好來源包括紅肉、雞肉、鮭魚、鱈魚、沙丁魚、大豆製品和一些種類的水果，以下我們將為您介紹富含鉀的水果有哪些，為了健康著想，請把它們加入日常飲食中吧！

1.葡萄乾

100公克的葡萄乾可提供每日鉀攝取量的21％。但要注意的是，葡萄乾的含糖量較高，因此控制每天所吃下的量是必要的。

葡萄乾也對下列症狀有改善作用：

緩解便秘

治療貧血

調節動脈的血管張力

降低血壓

2.紅棗

100公克的紅棗約可提供每日鉀攝取量的21％。

然而，紅棗含糖量豐富，不建議糖尿病患者食用，一般人也應盡量控制在一天三顆以內。

除了鉀之外，紅棗也富含維生素B5，它不僅能促進激素分泌，還能將脂肪和碳水化合物轉化為能量，幫助瘦身。

3.無花果

100克的無花果能提供每日鉀攝取量的19％。

4.酪梨

酪梨富含鉀，並以其含有的健康脂肪和美容益處而聞名。

100克的酪梨可提供每日鉀攝取量的14％。

5.刺果番荔枝(羅李亮果)

別名：山番荔、巴西番荔枝、日本釋迦、阿那那、刺番荔枝、刺果番荔枝、奶蛋糕蘋果、紅毛榴蓮。

100克的刺果番荔枝可提供每日鉀攝取量的12％，此外，它還含有大量的纖維、維生素C、抗氧化劑和礦物質。

經常食用可幫助：

增強免疫力

提升心血管健康

控制糖尿病

預防癌症(天然腫瘤細胞的對手)

改善牙齦發炎或感染

6.香蕉

香蕉是富含鉀的水果之一，100克香蕉含鉀量約為330毫克，佔每日推薦攝取量的10％。

7.百香果

100克的百香果可提供每日鉀推薦攝取量的10％，同時您也可以攝取到其他人體必需的營養素，包括維生素A、維生素B2、維生素C、磷、鈣和纖維。

8.奇異果

奇異果除了富含鉀以外，它們也含有大量的纖維和維生素C。

經常食用可提升免疫力，並幫助保護消化系統。

不要懷疑真愛，有時候，有一種愛叫殘酷。

她突然癱瘓在床，丈夫照料她兩個月後就不再理她，她悲憤努力復健「終於站起來」回家，開門「見到家裡情景」瞬間淚崩！!

热文天堂

男人對女人一直很好，呵護有加，只要他在家就不讓她做一點家務。買菜、做飯、洗衣、拖地、洗碗等等，他都會做得又快又好。女人喜歡什麼東西，不用撒嬌耍賴，他總會當成禮物買回來。用他自己的話說，女人是用來疼愛的。

女人柔美嫵媚，她的幸福全寫在臉上，陽光般燦爛。她一直以為，日子就可以這樣，執子之手，與子偕老。她將一直做他懷裡的羔羊，他將是她一生的依靠。

天有不測風雲。一天，她在電腦前加了一夜的班，早晨站起來時，忽然覺得天旋地轉，一瞬間黑暗將她徹底擊倒。當她醒來時，已經在醫院的病床上，男人正紅著眼圈守在她身旁，她的眼淚當時就下來了，伸手摸他的臉。

猛然，她的心僵住了，這一刻的冰冷竟然比暈倒時的黑暗更讓她心驚———她的右臂竟然根本無法動彈！她吸入的一口氣就那樣悶在了喉嚨裡，她瞪著疑惑而驚恐的眼又試一下自己的右腿，同樣的麻木，毫無知覺。她的右半身，已經不屬於她了。

常年的伏案與過度勞累讓她付出了代價，她突發腦溢血。一直以為這是老年病，總要七老八十才有可能會得，而她才剛剛三十九歲啊！ 她徹底失控了，歇斯底里，哭得天昏地暗，以後可怎麼辦呢？自己從此成了一個廢人了，不能工作，不能持家，不能再帶心愛的女兒去公園，不能再挽著他的胳膊散步。

終生都要躺在床上了，要躺多久？十年？二十年？她無法想像，她無法忍受，她所有的幸福就這麼灰飛煙滅了。

男人不停地鼓勵她，醫院也開始給她做復健治療。 四十天過去了，兩個月過去了，終於有些好轉，她的手和腳有了些知覺，可以做些簡單的活動，但是病情沒有進一步的好轉，任他怎麼努力給她做按摩也沒有起色。

她無法自己穿衣服，扣扣子，吃飯時拿不住筷子，飯菜掉得滿身滿床都是。她無法自己去洗手間，沒有人攙扶著，她什麼也做不了。她再次陷入崩潰，自己不可能回到健康的狀態了。這，已經是恢復的極限。

就在這時，她明顯感到了男人的變化。以前不等她口渴，男人便會拿了吸管遞到她嘴邊，她想吃什麼，只要眼光看到床頭櫃，男人便會問：「要蘋果？我幫你削皮。」她到洗手間，他會像當年一樣抱著她。而現在，男人陪護她的時候，更多時間是在看自己的專業書，或者到走廊和其他病人家屬聊天，間或看她一眼而已。

這次更加過分，已經晚上七點了，他還沒有像平時那樣送飯過來。 她已經很餓了，肚子咕咕叫了半天，床頭櫃上有同事看她時送的糕點，她想自己伸過手去，可努力了半天，手還是僵在半空。

她忽然想到一個嚴重的問題：男人，還會留在她身邊嗎？四個月了，哪個男人能熬過如此的一百二十天？自己這半殘的身體還有哪點值得他留戀？四十二歲的男人，正是如日中天的時候，誰會把大好時光浪費在一個纏綿病榻的女人身上？男人來了，帶了一大盒剛出鍋的排骨湯，她猛一揮手，那冒著熱氣的排骨便落了一地，湯汁灑了男人一身。男人沒有像平時那樣安慰她，反而皺眉說了一句：「你愛吃不吃！」她被噎住，差點喘不過氣來。

過了一會，她想去洗手間，賭氣不叫他，左手撐著床向旁邊蹭，然後再用左手扳起自己的右腿放到地下，鼓足了勁兒試著要站起來，卻終於沒成功。

男人斜著眼睛裝作沒看見，仍舊忙著用手機發簡訊。女人的血在那一刻湧向頭頂。她已不再是他眼中的珍寶！ 她狠狠用手撐住床頭櫃，搖搖晃晃站起來，男人這時才趕過來扶住她，遞上手杖。 

她甩手搡開他，把手杖緊緊握在手裡，現在，這個沒有知覺的木頭，才是她的真正依靠。在洗手間裡，她看到自己蓬頭垢面，哪裡還有當初的美麗與嬌媚？

男人越來越過分了，扶她在走廊裡散步的時候，總是粗聲大氣地吼：「你倒是自己拿著外衣啊！就不能再走快一步？自己走，老扯著我幹什麼？你不是要上廁所嗎？再不走快點，尿了褲子我可不給你洗……」當著走廊裡那麼多人，女人低下頭一聲不吭，機械地挪動自己的腳，從小到大，她何時被別人如此呵斥過？自從嫁給他，哪一天他不是輕言慢語，百般呵護。

什麼一日夫妻百日恩，什麼柔情蜜意山盟海誓，什麼永生永世不離不棄，全是鬼話。男人越來越明顯的漠不關心，讓女人徹底失去了依賴。

雖然她看起來柔弱，骨子裡卻是堅韌的，所有的冷落與白眼，都成了她努力鍛煉的動力，你不是不按時給我送飯嗎？我自己吃上回剩下的。你不是不給我換衣服嗎？我自己花一個小時解開衣扣，再花一個小時脫下。你不是不扶我散步嗎？有這根枴杖就行！不知流了多少汗，嚥了多少淚，她的病情竟然有了轉機。

這次的康復不再是被動的，而是主動的，女人被傷害的自尊成了一座噴發的火山，她自己都感覺到自己的進步，手越來越靈活了，腿也漸漸有力了，她的眼裡又跳動著希望的火花。日子如流水般過去，她習慣了男人一次一次的遲到與漠視，積聚起所有的潛能與毅力，來康復自己，等待著出院，也等待著男人對她說出那兩個字：離婚。

連醫生都很難相信她竟然可以恢復得這麼好，除了右腿還有些僵硬，其他地方幾乎都和正常人一樣了。醫生笑著說她創造了一個奇跡，女人也含淚笑了，卻笑得有些蒼涼。

男人來接她出院了，兩個人在路上都很沉默。她仍舊固執地不讓男人攙扶，眼看快到家了，她的心快跳出了胸膛，以後這裡還是她的家嗎？ 男人開門的時候，她定定地看著男人微低的頭，他的腦後竟然有隱約的白髮了。他是不是就要和她攤牌？她閉上眼，深吸一口氣，忍住即將滑落的眼淚。

「丫頭，睜開眼看看。」是男人充滿溫存的聲音。女人疑惑地睜開眼，她驚呆了——家裡堆滿了玫瑰花瓣！餐廳桌上已經擺好了飯菜，全是她最愛吃的。 她苦笑：「怎麼？最後的晚餐？」

男人看著她，忽然淚流滿面：「丫頭，我的傻丫頭，你知不知道我等你站起來等得有多辛苦？你知不知道看你受苦我有多難過？你知不知道我硬著心腸罵你時有多痛苦？可如果不這樣，你就會一直依賴我，永遠也沒辦法再站起來了。」

第二年開春的時候，女人已經可以重新工作了。看上去，她比大病之前略顯老了一些，但臉上的燦爛卻沒變。是這個男人讓她明白：不要懷疑真愛，有時候，有一種愛叫殘酷。

自從盆栽番茄用了「瀉鹽」後，原本不結果的番茄現在結的果子吃都吃不完！

很多人的盆栽番茄雖然能長得很好，但是結的果子非常感人，不是太小，就是只有一兩個，或者是剛開花就掉蕾了，

你知道是哪裡沒做好嗎？

除了施肥和修剪不掛果的弱枝，你還需要給番茄補充一樣東西。

它就是瀉鹽，也就是硫酸鎂，它經常用於農業、工業和醫業，一些農用肥中就含有硫酸鎂的成分，

你仔細看看成分就知道了，它非常有利於番茄的茁壯生長。

小科普：瀉鹽含有10%的鎂和13%硫，它也稱為硫酸鎂，是一種高度水溶性的結晶肥料。

鎂是種子萌發和葉綠素的重要養分，可以幫助番茄的上半部分的鈣運輸，促進營養物質的吸收。

1.瀉鹽在盆栽番茄用法

可以用4升的水和一湯勺的瀉鹽，混合的溶液就可以澆到盆栽的番茄中，直到澆透，有水從盆底滴出來為止，

3~4週用這種溶液澆透一次，也可以將這種溶液噴到植株上，噴霧式的。

2.種植番茄的技巧

對於剛移栽的番茄幼苗，可以現在盆底放上一層瀉鹽，只需要一湯勺就可以了，之後再覆蓋一層土壤，

自然是不能直接接觸幼苗的，根係也不能直接接觸瀉鹽。

這樣不僅可以促進幼苗的生長，還能防止莖腐病，也能防止開花臍腐病的發生。

3.生長季用瀉鹽

在番茄的生長過程中，可以曬乾一些雞蛋殼，碾碎（越碎越好）後混合到土壤中，可以讓番茄長得更好，

就是用來補鈣，而瀉鹽（硫酸鎂）則更有效。

可以用兩湯勺的瀉鹽混合4升的清水，然後在生長季盆栽番茄的植株上，在番茄進行第一次收穫之後也可以進行，

頻率是一個月一次。

可以防止花朵掉蕾，也能讓番茄皮更厚、更紅潤。

提示和警告：

它是最好做您的土壤測試之前使用任何的肥料，因為任何營養過剩可能會導致營養不均衡。

這種方法最好不要混合什麼化學肥料，如果是有機肥則無大礙，不然容易造成營養過剩或營養不均衡，因為硫酸鎂是很補的。

如果你的番茄植株長得很弱，硫酸鎂就很有效防治這些，硫、鎂營養成分溶解再水中，從而作用到植株，讓植株長得更壯。

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教育的目標是確保學生能辨別有人在胡說八道

 

評論

University President Drew G. Faust（Photo Credit：MEGAN M. ROSS）

本文獲合作媒體 36kr 授權轉載，編譯者為 胡穎 。

8 月 29 日，哈佛大學校長德魯·福斯特（Drew Faust）向 2021 屆新生致辭。她認為大學教育的意義在於對真理的追求，保持多樣性是追求真理的重要前提。這令我們聯想到，前段時間哈佛大學因招生過程「涉嫌歧視亞裔」而遭到美國司法部調查。校長在演講中明確表示，歧視、排他和單一化是與哈佛的教育理念和教育目標背道而馳的。演講原文來自 哈佛官方網站 。

致 2021 屆哈佛新生：

　　歡迎你們，2021 屆的同學們。我很高興曾在新生參觀日見過你們中的很多人，我也很欣喜你們這 1702 人選擇在哈佛度過未來的四年大學時光。你們就是哈佛的現在和未來。

　　此時此刻，你們掀開了人生新篇章。這不僅對你們的人生意義重大，對國家和世界也至關重要。最近幾週，我們聽聞了全球核戰的威脅，我們看到了極端天氣的恐怖模樣。西班牙、芬蘭、比利時和阿富汗的恐怖主義正在蔓延，美國大學城裡的仇恨色彩、種族主義、反猶太主義和暴力事件同樣讓人不寒而栗。

在這樣一個時刻，大學教育應該是什麼？大學教育意味著什麼？大學本身到底是什麼？在這樣一個充滿挑戰和不安的時刻，我們如何認識大學的責任，也就是我們此刻肩負的責任？

首先：大學是關於知識和對真理的追求

　　我們相信事實（facts），也相信人類不懈追求它們的力量。我們堅信教育和學習是人類進步的動力和民主政府的基石。哈佛作為一所研究型大學，意味著它的教員們正致力於在各個廣泛的領域裡不斷拓展知識的邊界。當你開始學習之時，我們邀請你成為在教室、實驗室、圖書館和博物館的廣闊天地裡踏上探索之旅的一員。

　　像去年 40% 左右的畢業生那樣，你最終會完成一份畢業論文。論文主題可能是你感興趣的一個項目，你獨立研究的一個問題，又或者你會花一個夏天成為本科生研究組的一員，與其他學生研究員一起待在校園，和研究教師密切合作，探索各領域的新知識——從工程科學到社會科學，從市場組織到社區參與，從全球健康到人文藝術。

　　我們相信，追求真理的過程需要經過持續不斷的測試和評估，經過無數次地論證、挑戰和辯論。我們從不盛氣凌人，相信總有一天可以達成目標。

　　真理既是渴望也是靈感。我們知道知識的探索永無止境，所以我們必須擁抱新想法和新觀點，嘗試新可能，即使我們偶爾可能犯錯。這要求我們所有人具備勇氣、慷慨和謙遜的品質，願意參與到偉大的辯論中去。

　　作為知識分子群體，我們應該開放地吸納別人的想法，有理有據地改變自己的觀點。但我們希望在你們每個人身上不僅僅培養這些重要的智力能力，同時還有其他至關重要的人類潛能，如判斷力、評估力，以及在新的事實面前，虛心學習和自我成長的能力。

　　正是在這個一年一度的歡迎新生大會上，前藝術與科學學院院長，已故的傑里米·諾爾斯（Jeremy Knowles），形容他所認為的高等教育最重要目標就是，確保畢業的學生能分辨有人在胡說八道。你會在不斷地挑戰和被挑戰中學到了這種能力，在面對各種分歧和異議中找到自己的方向。

The most important goal of higher education: it was to ensure that graduates can recognize when “someone is talking rot.”－－Jeremy Knowles

　　這讓我想到了我今天要強調的大學的第二個基本特徵。

第二：相信校園的力量－保持多樣性的互動關係

　　在接下來的四年裡，你將會遇到的許多最重要的想法，都不會來自教授、實驗室、書本或線上作業。它們將來自現在坐在你旁邊的人。你提出的許多問題、你學會迴避的困難、你接受的新觀點，都將源於你和他人的互動。這就是為什麼你的班級有必要代表最廣泛的背景、經驗和興趣，覆蓋最廣泛的地理來源、社會環境、民族、種族、宗教、性別認同、性取向和政治立場。

　　在 2017 年，我們有可能通過線上教育，積累足夠的知識，通過足夠的考試，以獲得大學學位。但為什麼我們要求你們所有人離開自己以往的生活圈，隨著滿載行李的車來到麻薩諸塞州，與熱淚盈眶的家人道別——我們為什麼要這麼做？

　　我們這樣做是因為我們相信校園的力量，那是一種必不可少的教育力量。這個校園必須好好組建，才不會只簡單地向你展示已知的東西，或是那些生活經歷與觀點和你一樣的人。

正是它的多樣性、它的陌生元素、它的不同之處，使你在哈佛的經歷非同凡響，我相信終有一天你會發現。

　　我們很高興地歡迎你們，2021 屆的同學們，因為你們自己就是偉大的教育家，注定會互相引導。當然，同時也幫助我們老師，因為你們的多樣性所帶來的繽紛色彩。當招生辦公室決定錄取你時，他們認為學校需要你的聲音——你在這個百家爭鳴之地所貢獻的一種聲音。所以不要保持沉默。（請不要只活在網路上，就像你沒有來過這裡似的！）融入到其他人之中。

And please don’t live your life online as if you weren’t here at all!

　　盡量多地發言，這樣別人才能向你學習。盡可能地多聽，這樣你就能從他們身上學習。不要害怕犯錯的風險。不要害怕承認你的錯誤。這是學習和成長的最佳途徑。同時也慷慨地傾聽他人，這樣他們也會冒和你一樣的險。

將你的同學圈作為你在哈佛最大的禮物和機會。幫助我們在哈佛建立一個因多樣而更加燦爛而不是分化的典範。

　　現在，讓我簡要地介紹一下我剛才提到的兩個當前問題。在接下來的一年裡，你將會聽到很多關於我所描述的對多樣性的承諾，因為它已經在廣為人知的訴訟案中受到了直接的挑戰。（前段時間，哈佛大學因涉嫌歧視亞裔被美國司法部調查）

　　正是這個申請流程，才導致了你的選擇，並創造了現在這群了不起的人，我們很高興能歡迎你們。我們也將繼續堅定地捍衛我們的招生流程和秉承多樣性的重要性。這是我們教育理念的基礎，也給學生提供難得的機會，去超越所熟悉的事物，向新的理解和新的可能性敞開大門。

　　你也很可能會聽到很多關於哈佛終極俱樂部、兄弟會和女生聯誼會的消息，以及一項在你們班級即將生效的政策。事實上，已經有人在新生參觀日後的問答環節裡，問了我這個問題，所以我知道你們中有很多人也在思考這個問題。這項新政策也同樣是出自我們提供教育體驗的承諾，以證明每個學生在哈佛的重要地位，並鼓勵學生向不一樣的同學學習。

　　在哈佛的四年裡，我們希望你能超越你之前的自己。我們希望你去探索那些你所忽略的領域，並培養在多種不同的環境中成長的能力，這樣你很可能在未來的歲月中發現新的自己。我們的這些計劃使住宿區的生活學習環境充滿朝氣與活力。在 3 月的時候，將會隨機將所有人安排到「三年生活學習社區」。這些計劃也明確表示，那些歧視性、排他性、壓倒性的團體組織與我們的教育理念和教育目標是背道而馳的。

　　在這個重要時刻，你加入了哈佛，為了我們的國家和我們的大學。現在，你已經成為哈佛大學這場將近 400 年的實驗的一個重要組成部分。我們必須確保它繼續致力於對真理的嚴格而理性的追求。我們必須確保這個校園的每一個成員的才能都受到充分的歡迎和完全的發揮。

　　讓我們每個人都盡自己的力量，讓哈佛成為相互尊重的地方，讓我們所有人都成為最好的自己。面對全國各地不斷湧現的仇恨和暴力事件，我們需要以一種不同的方式團結在一起。在破裂和分化的時代，讓我們努力成為團結的典範。我們從來沒有像此刻一樣期待這所大學的未來。

　　歡迎來到哈佛！