2018年8月26日 星期日

服用類固醇Prednisolone注意事項及副作用

服用類固醇Prednisolone注意事項及副作用

鄭志雄醫師編譯
類固醇是治療腎小球腎炎的良藥。由於煤體錯誤的報導及妨間的傳言,導致很多不必要的誤解。在醫師指示下服用類固醇,會有很好的治療效果,但必須與醫師合作,減少可能發生的副作用,每天使用大劑量的類固醇較有可能發生副作用,當病情穩定進步時服用劑量會減少,隨著服用劑量的減少,副作用也會減少。且副作用的產生跟服用劑量,和每個人的服藥有關,這裡有一些你可能經驗到的副作用:
1、血壓上升---你開始服用類固醇就要密切注意血壓的變化。一旦血壓上升成為問題,就要服藥控制。
  你最好學會在家量血壓。
2、饑餓---類固醇使人容易饑餓、吃很多,顯著的食慾增加對小孩來說是一大問題,你可能需要營養師
  的協助來避免體重過重。
3、外在形態改變-庫辛氏狀 "Cushingoid" 一詞是用來描述因服用類固醇所造成的改變,臉、頰、軀幹可
  能變得腫胖,特別是臉部及眼臉會浮腫,而相對地,手腳就顯得 "皮包骨"。
4、鹽和液體的滯留---類固醇會有使液體滯留的傾向,這就是為何限鹽飲食是很重要的。
5、降低對感染的反應---當你的小孩在服用大劑量的類固醇時,對抗感染的能力就會降低,有些感染會
  變得非常嚴重,假若你的小孩尚未感染水痘,或未接受疫苗,就要避免暴露在公共場所,當你的小
  孩已暴露時,就要儘快找你的醫生。
6、情緒搖擺不定---當你服用類固醇時,可能會發生極度的高興、憂傷、或活躍。
7、腸胃方面的問題---類固醇會增加對腸胃道的刺激,假如出現胃不舒服的問題,要找你的醫生,這時
  可以用制酸劑,早上吃飯時合併服用類固醇,可減少胃部不適。避免同時服用亞斯匹靈(Aspirin)類的
  藥物,因為它皆會引起胃不舒服。
8、粉刺(青春痘)--對青春期的孩子,類固醇會加重粉刺的產生。
9、月經週期的改變--對女孩子,經期會變得不規律,甚至停經幾個月。
類固醇的藥物使用注意事項及指引:
1、治療期間必須在指定時間回診。
2、不可任意停藥,因為定期定量服用才可達到最佳治療效果。
3、如有任何不適,請與醫師聯絡,並請告知別科醫師在使用類固醇。
4、由於類固醇嘗起來很苦,所以若是因此你的孩子不吃時,可在吃藥時伴服些水或其它如蜂蜜、花生醬
  等諸如此類的東西。
5、如果說早上忘了吃,記得當天一定要快點吃,要是你的孩子服藥時間是每兩天吃一次的話,那麼你可
  以將吃藥時間記錄在月歷上,以提醒你那天該餵他吃藥了,要記得,忘了吃藥是件很危險的事,小
  孩子們會因此而得不到藥物的完整療效。
上述資料取材自National Kidney Foundation with permission

漫談透析的營養

漫談透析的營養

鄭志雄醫師編譯 台中榮總腎臟科主治大夫 陽明大學臨床副教授 

血液透析的營養

經過多年的研究發現,血液透析的病人生存率決定兩個因素(1) 營養 (2) 血液透析的治療量。醫生以及護士會每個月給你抽血,主要就是決定你血液透析的治療量是否足夠,而給予適當的透析劑量,所以你必須合醫護人員,定期抽血檢查。但最重要的還是營養,適當的飲食可以減少血液透析併發症的發生,所以你必須注意飲食,以攝取足夠的營養減少併發症的發生,所以維持生命,延長壽命是操縱在你自己的手上。
我必須一再強調適當的飲食與營養的充足是決定血液透析成敗的重要因素, 適當的飲食包括了充足的熱量,維他命及蛋白質的攝取,鹽份以及水份的平衡,以下是一些有關透析病人適當飲食的基本知識,希望可以幫助透析患者,減少併發症的發生

熱量 (能量)

攝取足夠的熱量及充份的營養攝取可以減少併發症的發生,足夠的營養可以維持生命的延續,能量的攝取有糖份、脂肪、以及蛋白質。
一、碳水化合物 : 碳水化合物就是糖份、蜜糖、米、麵等,身體上主要的熱量是從碳水化合物攝取。

二、脂肪 : 脂肪也是熱量攝取的一個主要的來源,使用不飽和脂肪可減少血管硬化併發症的最佳方法,所以我們建議多用不飽和脂肪,例如大豆油,橄欖油以及其他的植物油,儘量避免攝取動物油,同時使用肉類時盡量把油脂去掉,以瘦肉為主,例如雞肉以及鴨肉先把皮去掉,盡量不要用動物性油類。

三、蛋白質 : 蛋白質是非常重要的一個元素,它不但提供熱量,更可以幫助生長,使組織復元。低品質的蛋白質在體內代謝時,會產生廢物,這些廢物有些會造成尿毒素,就是我們常稱為尿素氮的尿毒素,所以低品質的蛋白質的攝取盡量減少,以免影響尿素氮過高。使用蛋白質時,盡量以高品質的蛋白攝取為主要來源,高品質的蛋白含有基本的胺基酸,高品質的蛋白代謝後祇產生少量的尿毒素,因為大部份的胺基酸都被利用了,所以盡量使用高品質的蛋白,例如牛奶、雞蛋、魚、海鮮類、雞、鴨、起士等為主,目前市面上有低磷鉀的奶粉(森永LPK奶粉 ) 一方面可以補充必需的蛋白質,另一方面可以避免牛奶造成的磷鉀過高的不良反應。其他低品質的蛋白,例如牛肉、豬肉、羊肉以及內臟,儘量少服用,因
為低品質的蛋白產生較多的廢物以及尿毒素。

鹽份

鈉 : 
鹽份中鈉是一個重要的電解質,身體上正常的腎臟可以清除過多的鈉到尿液中,因為腎臟衰竭,身體上的鈉無法有效的平衡,所以必須要限制你的鹽份的攝取。鹽份以醬油、調味品、味素等含量較重,每天鹽份的攝取請與你的營養師連絡,他可以替你計算出每天鈉的攝取量。

鉀 :
鉀也是一種鹽份,正常的腎臟可以維持正常鉀的平衡,鉀離子過高會影響心臟的跳動,過高的鉀在血中可以使心臟停止跳動。在醫學不發達的時候,高血鉀,也就是血中鉀過高,是造成死亡的一個主要原因,所以鉀也必須要限制攝取。鉀的主要來源是馬鈴薯、牛奶、香蕉、橘子類的水果,例如椪柑、其他柑果、巧克力、乾燥水果等,都含有比較高的鉀離子,此外,中藥也含有很高的鉀離子。當血中鉀過高的 時候,醫生會請你服用特殊的降血鉀的藥物,這時候你必須配合醫師服用降血鉀的藥物。

磷 :

磷也存在很多食物中,例如牛奶、乾果、起士等,磷經由腎臟排洩,因為腎臟衰竭,磷無法排洩,而造成了高血磷症。高血磷症會造成洗腎病人的副甲狀腺亢進,當副甲狀腺亢進分泌過多的副甲狀腺素時,會造成洗腎患者的骨頭病變,此外磷過高也會使皮膚發癢,所以在血液透析中必須把血中的磷減少,最重要的方法就是減少磷從食物中攝取,所以醫生會給你服用磷的吸附劑 ,例如鈣片Calcium Acetate、 Calcium Carbonate等,因為血液透析不能完全清除血中的磷,所以你必須要服用磷的吸附劑,以必免中磷過高,所以磷的吸附劑的服用是非常重要的。當你服用磷〕的吸附劑時必須與食物一起服用 , 也就是說當你服用鈣片時候 , 你必須與食物一起服用。過去醫生也有使用Alugel作為磷的吸附劑,可是目 前發現Alugel含有鋁,會造成鋁的病變,所以目前很少給予Alugel。此外,其他的胃片 因為含有鋁以及鎂,所以不能服用,一般的病人要求醫生給予胃片走一個錯誤的觀念。血液透析的病人不能服用胃片,因為胃片含方有鋁及鎂會造成鋁中毒及鎂中毒。

維他命

水溶性的維他命以及葉酸是需要補充的,因為水溶性的維他命以及葉酸可以在洗腎過程中流失,所以在血液透析後最好服用水溶性的維他命以及葉酸。維他命 A通常不需要補充,因為維他命 A在食物中攝取得以足夠。維他命D 是一個重要的維他命以及賀爾蒙,因為維他命D 必須在腎臟中合成,所以當腎臟衰竭時,維他命D無法正常合成,因而造成血中鈣過低,一般血液透析的病人都會給予活性的維他命D服用,維他命D的服用可以增加鈣離子的吸收,以及骨頭的鈣化,增加肌肉的能力,減少骨頭的酸痛。牛奶以及起士走鈣來源的重要食物,可是奶品類食物含有較高的磷,所以一般的奶類食物是不建議大量的服用。鈣片常常可以吸附磷,一方面可以減少血中的磷,另一方面可以增加血中的鈣,所以血液透析的病人一般都會給予鈣片服用。

鐵劑

紅血球生成素是一種賀爾蒙,可以增加紅血球的產生,一般稱為 EPO,因為因為EPO 必須在腎臟中合成,所以當腎臟衰竭時,EPO 無法正常合成,在血液透析過程中造成貧血,需要EP0來增加紅血球的產生,在給予EPO的同時必須注意體內鐵離子的含量,如果體內鐵不足,注射 EPO 而不給予鐵離子是無法使紅血球產生增加,所以鐵離子的攝取也是非常的重要。體內如缺乏鐵則建議使用口服的鐵劑或注射的鐵劑

水份 

血液透析的病人水份的控制也是非常的重要,水份過多會造成肺水腫,產生氣喘、心臟衰竭等危險的併發症,所以一般在血液透析中必須限制水份的攝取,必須好好控制體重,避免過量的水份而造成危險。但病人洗腎以後,常會感剄口渴,要解決口渴的問題。可以口含冰塊,以解口渴之苦。市面上有增加唾液分泌的纖維糖Touriame,可解決口渴的問題

洗腎後引起低血壓的原因以及治療方法

洗腎後引起低血壓的原因以及治療方法


洗腎後引起低血壓的原因以及治療方法

洗腎又稱作透析,一般包括血液透析和腹膜透析。洗腎一般指的是血液透析,它是腎功能衰竭患者用來維持生命的一種常用的治療方法。如果病人正在接受血液透析(洗腎),在洗腎之後可能會出現低血壓的症狀。對於腹膜透析的患者,一般不會出現低血壓。那麼洗腎後的低血壓是怎麼引起的呢?病人應該進行怎樣的治療呢?這篇文章中我會對這兩個問題進行解答。希望能夠對有疑問的朋友有所幫助。

洗腎後引起低血壓的原因
血液透析最常見的一個副作用就是低血壓,通常來說,女性患者和60歲以上的患者面臨著更大的風險。更嚴重的來說,幾乎所有洗腎的患者都會遭遇一段時間的低血壓。
在許多病例中,在洗腎期間體重過分增加,然後在洗腎的時候許多的液體從體內排出,會出現低血壓。此外,使用抗高血壓的藥物、糖尿病自主神經病變、心臟功能異常和對透析器過敏也會出現低血壓。

患者洗腎後出現低血壓會怎樣?
洗腎後出現低血壓的患者會出現頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、呼吸困難等症狀。如果任其發展不予以治療,長期的低血壓會使患者出現一系列的併發症,例如:視力問題、聽力喪失、心血管疾病和模糊等等。因此,洗腎伴有低血壓的患者應該特別重視對血壓的控制盒治療。

洗腎後出現的低血壓應當如何治療?
由於各種各樣的治療條件,治療低血壓包括醫學治療和家庭治療。
1.在洗腎期間要限制液體的攝入量。這樣可以防止過多的液體在洗腎的時候流失體外,可以減少低血壓的發病率。如果您這個在進行透析,但是不知道應該攝入多少液體,您可以給我們的醫生留言,我們會根據您的病情給你提供準確的治療。
2.使用正確的抗高血壓藥物。過多的使用這些藥物會導致低血壓,所以患者需要根據病情來確定他們使用的劑量是正確的。
3.吃有營養的食物,補充維生素C、維生素B和適當的蛋白質可以有效地治療低血壓。
4.吃一些藥物,如果以上的治療不起作用,患者應當根據醫生的建議進行藥物治療。
此外,患者還要多休息,不要進行劇烈運動,養成良好的生活習慣,不吸煙不喝酒。這些都會對低血壓的治療有所幫助。如果您還有什麼疑問,可以給我們留言。我們很樂意能夠幫助您。


洗腎患者的低血壓

  多次測量血壓低於 90/60 mmHg則定義為低血壓。一般慢性低血壓往往沒有症狀且不會不舒服因而不需要特別治療,而急性血壓降低(例如洗腎中的降壓),卻往往伴隨症狀出現但血壓不見得低於90/60mmHg,只要血壓變動過大或過快就會產生低血壓的症狀,因此洗腎中只要有因脫水造成的降壓症狀就需立刻處理。

一、什麼是造成洗腎中低血壓的原因
1.體重(水份)增加太多,超過乾體重的5%,較容易降血壓。
2.單位時間內脫水量過大,超過身體內部的平衡能力。
3.誤報(高報)體重或衣服太重未扣除,如發現體重異常或較平常增加太多應重新磅體重。
4.食慾增加發胖了,但未適時調高乾體重。
5.血壓控制不好,心臟擴大,造成心臟收縮或擴張(彈性)不良。
6.洗腎前吃降血壓藥或血管擴張劑。
7.心律不整,如:心跳過慢或心房顫動..
8.心肌缺氧或缺血,常因為長期血壓過高、上腸胃道出血、血比容下降、膽固醇過高、抽煙或血管老化而引起。
9.糖尿病血糖控制不良,造成心臟、血管、神經病變。
10.厲害的過敏或感染引發敗血症,會造成血管擴張致血壓下降。

二、透析中低血壓會有那些前兆

  頭暈、打哈欠、冒汗、突然全身無力、胸悶或胸痛、喘不過氣來、心跳加快(心悸)、肩或背酸痛、腰痛、腿變酸、抽筋或感覺快要抽筋了、腹痛、想拉肚子、視力模糊、變得不愛講話或答非所問、耳鳴、聲音變沙啞,任何一項皆有可能是降血壓的前兆,不要覺得不好意思麻煩人家或是心想忍一忍就過去了,應及時告知護理人員趕快處理,則可避免降血壓的發生。

三、透析回家後,低血壓怎麼辦

  若發生頭暈、全身不適、口乾(渴)、呼吸不順、心悸,通常是低血壓所引起,應立即採平躺姿勢,抬高雙腿、量血壓、同時補充鹽水或鹹湯,直到症狀改善,若症狀一直沒有改善,則應盡速就醫。另外,若平常有服用降血壓藥者,洗腎當日透析前可停止服用。

2018年8月25日 星期六

菱角的6大好處

菱角的6大好處

來源/樂活養生美人

菱角不僅味美,也有豐富的營養成分。(樂活養生美人提供)
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寒冷的天氣,小巷裡菱角飄香。剝開一個蒸菱角,熱騰騰白色果實光看著就讓人覺得暖意融融。菱角不僅味美,也有豐富的營養成分。

菱角的6大好處

1. 抗癌
日本學者研究發現,菱角有助於抑制腫瘤生長。
2. 消水腫
中醫師認為菱角有利尿的功效,可以改善水腫。
3. 解毒
生吃菱角可清熱,熟吃菱角能補臟、解毒。
4. 補五臟
菱角屬於溫和的食物,能滋補肝、心、脾、肺、腎。
5. 零脂肪、瘦身
可以使人產生飽足感,很適合減重的人食用。
6. 保護腸胃
可改善胃潰瘍、慢性腹瀉、痢疾。

吃菱角的注意事項

■ 菱角有豐富的維生素B1、B2、B3、A、C,以及磷、鉀、鈣、鐵等礦物質,適合體質虛弱的人、銀髮族及發育中的小孩食用。
■ 因為菱角中鉀元素、碳水化合物的含量高,腎臟疾病及糖尿病患者需謹慎食用。
■ 菱角生食涼寒,易傷陽氣, 體寒者熟食為好。
■ 菱角殼可能有蟲, 所以煮菱角前一定要注意「泡、洗、刷」!
■ 一天勿多吃:一餐3~4顆即可,避免消化不良、熱量過高。

菱角如何保存?

帶殼菱角:裝入袋中,不要完全密封。冷藏約可保存一個星期。
去殼菱角:冷藏約可保存2天;冷凍約可保存1個月。

2018年8月20日 星期一

來吃魚餐敘


來吃魚餐敘
時間:10/12(週五)11:30
地點:來吃魚輕食餐廳青年店
高雄市青年一路1-2(廣州一街文化中心旁)






高雄左營旗艦店

7種壞習慣也會讓你「缺鈣」

7種壞習慣也會讓你「缺鈣」

製圖/黃琬淑


報系資料照
報系資料照
鈣質是骨骼需要的重要元素,但現代人普遍鈣不足,一般人想到的可能只有多喝牛奶和吃營養食品,其實生活中的特定習慣也會讓你流失鈣或讓身體無法有效利用鈣,陸媒丁香醫生盤點7種讓你缺鈣的壞習慣。

1.吃太鹹

鹽的鹹味來自鈉,鈉和尿裡排出的鈣有關,每吃下6克鹽,就會排出40~60毫克的鈣。世界衛生組織建議每日鹽分攝取量為5克,每天應攝取鈣800毫克,若是攝鈣不足又吃太鹹,就會造成鈣流失的問題。

2.不愛吃菜

蔬菜(尤其是深色蔬菜)富含鈣,還有鉀、鎂、維生素C等營養素,能幫助鈣吸收和利用,建議可多吃菠菜、油菜、芥菜、韭菜、花椰菜等。
芥藍含鈣量豐富。 聯合報系資料照 記者陳立凱/攝影
芥藍含鈣量豐富。 聯合報系資料照 記者陳立凱/攝影

3.吃太多肉

很多人以為大骨湯可補鈣,但若經常大魚大肉,攝取蛋白質過多,鈣的吸收率反而會下降,加上尿排鈣量增加,就會鈣質缺乏。

4.喝奶不夠

每100毫升的牛奶中有104毫克的鈣,補鈣量相當豐富,如果喝牛奶會乳糖不耐或胃腸不適,可以改喝優酪乳。
圖/shutterstock
圖/shutterstock

5.缺乏運動

運動可以刺激骨骼,促進骨骼對鈣的利用,建議每天至少運動30分鐘。

6.減肥節食

節食會對身體攝取鈣質、吸收和儲存造成不良影響,還會影響體內脂肪的燃燒效率,傷害整體營養均衡。所以不要用極端節食方式減肥,若要限制熱量,也要注意補鈣。

7.不曬太陽

皮膚接收紫外線後會合成維生素D,維生素D可以幫助身體吸收鈣,建議每天曬太陽至少20分鐘,但不需在正中午陽光最烈的時候出去,可選擇沒那麼強的早上或下午。
這7種壞習慣也會讓你「缺鈣」。製圖/黃琬淑

維他命B可以止痛

 維他命B可以止痛




之前有一陣子,只要是年輕的醫師都不太建議病人打針止痛,因為止痛藥物通常含有類固醇或是消炎藥的成分,這往往會有很嚴重的腎臟、內分泌或免疫系統的副作用。 然而最近有許多病人開始接受維他命B的注射治療,現今許多學有專精的醫生也開始給予病人這種治療,那麼到底有沒有效呢?

其實,維他命B與神經相關的研究進行了許多年。 一開始是在缺乏維他命B12的生病老鼠開始維他命B的病理機轉研究,後來發現在哺乳類動物的中樞神經系統的膠質與髓鞘細胞特別容易受到維他命B12缺乏的影響[1]。 研究中顯示,缺乏維他命B 12會導致腦脊液中的發炎因子與細胞生長因子調控不良,造成神經細胞受損[2]

2011年,在新加坡醫學雜誌發表的研究就顯示:給病患維他命B12的注射,可以有效緩解下背疼痛[3]。 在2016年疼痛醫學雜誌發表的研究顯示:在急性帶狀皰疹的神經痛,給予局部注射維他命B12也有協助緩解疼痛的效果[4]。 而我們都知道,長期以來,慢性下背疼痛與帶狀皰疹神經痛都是醫師的難題,與病人的惡夢。如今透過對神經受損與再生理論的了解,使用維他命B12這個並不昂貴的藥物,竟然給予病人良好的治療效果,這是我們這些醫學的後生晚輩所感到驚訝與佩服的。目前甚至有研究在進行口服的維他命B12對於剖腹產之後的傷口疼痛與糖尿病的神經病變的疼痛治療效果,希望未來可以給予病人更多的幫助。

2018年8月15日 星期三

菠蘿蜜的禁忌


菠蘿蜜的禁忌

菠蘿蜜,學名大樹菠蘿,也有寫作波羅蜜的。是一種桑科喬木。原產於熱帶亞洲,在熱帶潮濕地區廣泛栽培。

中國海南、湛江等地產量較多。
樹高1520米。
葉大而硬,綠色有光澤。
有雄花雌花之分,分別生在不同的花序上。雄花序生在小枝的末端,棒狀,長數厘米,密密地生著許多很小的花朵(花僅1毫米左右),雌花序生在樹幹上或粗枝上,橢圓形,也密生著很多雌花。
菠蘿蜜的果實是聚花果,也叫多花果。
這種果是由很多花結成的果聚集在一起而成的。
菠蘿蜜中的醣類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用,能促進藥物對病變組織的滲透和擴散,適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症,如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。
此外,用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部,可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
菠蘿蜜的好處很多,但是菠蘿蜜的禁忌也是不少的。
菠蘿蜜豆好吃,味道介於栗子和芋頭之間,煮原味或甜味的也很好,煮粥也不錯,煲湯不好(煮太久就散掉了)
食用任何東西都必須適度,過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。
方法是在吃菠蘿蜜以前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法除可避免過敏反應的發生外,還能使果肉的味道更加醇美。
因為有些人吃了不經鹽水浸泡的菠蘿蜜後可引起過敏反應,表現為皮膚潮紅、瘙癢、風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列症狀,嚴重者可發生過敏性休克,表現為末梢循環衰竭,如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降,病情危重者,可致死亡。發生過敏原因,可能與其中所含蛋白水解質有關。另外,菠蘿蜜和蜂蜜不要同食,否則會引起脹氣。
菠蘿蜜好吃,可不要貪吃哦。
菠蘿蜜的禁忌:
菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!
蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體並沒有傷害。
但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。
而人的胃是根本承受不了這樣無限期的膨脹,嚴重者可導致腹脹而死。

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吃菠蘿蜜的禁忌

來源:好廚網   責任編輯:wangjinli
菠蘿蜜是著名的熱帶水果,很多朋友都喜歡吃,但是菠蘿蜜雖然好吃,並不能和有的食物同時吃。今天小編就帶大家了解下吃菠蘿蜜的禁忌。

菠蘿蜜知識介紹

菠蘿蜜,學名大樹菠蘿,也有寫作波羅蜜的。是一種桑科喬木。原產於熱帶亞洲,在熱帶潮濕地區廣泛栽培。中國海南、湛江等地產量較多。樹高1520米。葉大而硬,綠色有光澤。有雄花雌花之分,分別生在不同的花序上。雄花序生在小枝的末端,棒狀,長數厘米,密密地生著許多很小的花朵(花僅1毫米左右),雌花序生在樹幹上或粗枝上,橢圓形,也密生著很多雌花。菠蘿蜜的果實是聚花果,也叫多花果。這種果是由很多花結成的果聚集在一起而成的。

菠蘿蜜營養價值

菠蘿蜜中的醣類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。
服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用,能促進藥物對病變組織的滲透和擴散,適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症,如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。此外,用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部,可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。菠蘿蜜的好處很多,但是菠蘿蜜的禁忌也是不少的。

菠蘿蜜豆好吃,味道介於栗子和芋頭之間,煮原味或甜味的也很好,煮粥也不錯,煲湯不好(煮太久就散掉了)
食用任何東西都必須適度,過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。方法是在吃菠蘿蜜以前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法除可避免過敏反應的發生外,還能使果肉的味道更加醇美。因為有些人吃了不經鹽水浸泡的菠蘿蜜後可引起過敏反應,表現為皮膚潮紅、瘙癢、風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列症狀,嚴重者可發生過敏性休克,表現為末梢循環衰竭,如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降,病情危重者,可致死亡。發生過敏原因,可能與其中所含蛋白水解質有關。另外,菠蘿蜜和蜂蜜不要同食,否則會引起脹氣。菠蘿蜜好吃,可不要貪吃哦。

吃菠蘿蜜的禁忌

1、菠蘿蜜與蜂蜜。菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體並無傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。

2、菠蘿蜜與茶。吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。


3、菠蘿蜜與糖尿病。糖尿病人不能吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中含有較多醣分,糖尿病人的胰島素分泌不足,是不能及時分解這樣大量的糖分的,這時過多的糖就會隨尿液排出體外。因此,糖尿病人必須嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食,不宜食用菠蘿蜜。

2018年8月13日 星期一

【12星座性格分析】


12星座性格分析】

1.牡羊座:講義氣夠朋友

牡羊不會耍心機;牡羊講義氣夠朋友;牡羊對待感情其實很認真;牡羊最要面子,牡羊最重要的是尊嚴,牡羊很顧家;

牡羊心地善良;牡羊害怕孤單;牡羊的優點不是外貌而是氣質;牡羊很陽光又開朗;牡羊不兇很好相處。

笑的越燦爛的牡羊越是她們最脆弱的時候,其實她們並不是想偽裝什麼,只是不想讓身邊的朋友親人擔心,不想暴露出自己的脆弱,不想看到別人同情的眼神。

他們需要的不是同情,而是一個溫暖的懷抱,一個能擔當的臂膀,一個當她們遇到困難時鼓勵的話語,這樣就夠了!

牡羊座的我們脾氣有點大,表面溫和到別人誤以為很好欺負,其實內心脾氣大的可怕。

性格矛盾分裂,自尊超強。太現實了,認真,看問題太透。孤獨,缺乏安全感,自閉,憂鬱。愛太深,比較容易受傷,受傷就選擇逃避。

喜歡亂想,想太多,愛糾結,超倔強。這才是牡羊座。同意的羊羊轉起!

2.金牛座:真性情,愛恨分明

金牛座的人都真性情,愛恨分明,總是口是心非。如果吵架,沒有多想,一定下一句話說的比對方更狠,更沒有退路,然後不知道得意個什麼。

要命的自尊,喜歡簡簡單單就好,不喜歡世俗,一根筋想問題。開心時候什麼都能丟一邊,不開心時候一句話也不願意說。

金牛座最大的弱點就是心軟,即使受到再大的打擊和傷害,只要對方低下頭來說對不起,虔誠的道歉,我們就會忍不住說沒關係。

金牛座最見不得別人哭,看到痛哭流涕的人,會不由得去同情,去安慰。金牛座的心最軟,也最容易受傷,生活的瑣碎,習慣了一個人承受。

金牛座最毒的地方就是那張一天到晚呼個沒完沒了的嘴,話多起來停都停不下來,沉默起來誰都不理。

金牛愛的狂熱起來連呼吸都忘了,冷淡起來對方的存在都可以忽略不計。金牛幼稚起來可以去讀幼兒園,深沉起來可以媲美哲學家。

金牛瘋狂起來可以把天搗塌下來,安靜起來可以消失在空氣中。

金牛座通常脾氣很好,因為他們有極強的壓抑心理可以將任何情緒掩蓋在外表之下,並且你要相信,

他有這個本事一忍到底通常他們不發作是為了不讓別人難堪,金牛很愛自己的面子,自尊心極強,正是因為如此,他們也很懂得保護別人的自尊和麵子。

金牛男其實並不喜歡喧囂熱鬧的場合,對他來說,舒適的,習慣的地方才是好地方。

特別是上升金牛的男生,年紀越大越有宅男傾向,飯店,品牌,無不選擇自己習慣的,很少去費心更換。

如果你要和金牛男談戀愛,就得和他擁有一樣平靜的精神曲線,否則早晚會悶到受不了。

3.雙子座:愛情的執著者

雙子很神經質,精神脆弱,容易人格分裂,因為承受了太多的東西.一般來說雙子的孩子都很早熟。

雙子對很多的東西都在乎得要命,可是表面上就是看起來什麼都不在乎。

雙子並不是故意要掩飾自己,這只是一種習慣了,可是在外人看來他就成了虛偽的人。其實真的是一種誤會!

突然感覺,其實身邊很多人不懂雙子座,很多時候的好心總是被人誤解。用心的付出,用心的愛卻總是被別人浪費,甚至嘲笑。

一個人的時候才是真正的自己,一個人的旅遊才能收穫真正的快樂,是否這樣就註定了雙子座王者的孤獨。牽強的微笑背後誰能看出雙子們的憂傷。

雙子表面花心,卻實際是個愛情的執著者,不管這個世界變成怎樣,他們對愛的專一永遠也不會變。

雙子的愛很深,他們雖然不常開口,但卻一直都在觀察著你的一舉一動,還有雙子的第六感出奇的好,千萬別做讓他們傷心的事情,雙子會記住,要愛雙子,最主要的就是要能踏踏實實不能分心的給與最深的感情。

雙子座的博學多能總是很招人嫉妒,在愛情中,聰明伶俐、才思敏捷是其戰鬥力發揮高效的主力因數。

如果你是雙子的另一半,那麼不管是在公共場合還是私密場合,他們都會讓你覺得不被忽視,有他們在身邊,你不會無聊,不會不痛快。

他們彷彿是天生的交際者,有著讓人折服的魅力。

雙子座的人才華橫溢,擁有自由的思想和英明的決斷力。不喜歡在一處久留,不會義無反顧地投入到某件事中。

言語行動通常恰到好處,厭倦單調和枯燥的環境。如果能夠利用意志力把自身的多種矛盾因素擰成一股力量,可將自身的優勢發揮得淋漓盡致。

4.巨蟹座:容易受傷、容易滿足

巨蟹很容易受傷,很容易自卑,很容易滿足,很容易愛上一個人,很容易流淚,很容易……

但是很難走出悲傷,很難忘記一個人,很難背叛友情和愛情,很難有心機,很難拒絕,很難對得起自己。

巨蟹寧願犧牲自己的利益都會保全他人的利益,巨蟹真的值得深交。巨蟹天生就看不起人品不好的人,會離的遠遠的,雖然巨蟹有很多很多的缺點,但優點也是很多的,比如善良,有原則,不喜歡拍馬屁討好別人,不習慣說好話(把你當朋友的話往往會直言你不對的地方)

巨蟹其實很看重面子,寧願吃暗虧也不願意丟臉。巨蟹討厭虛偽,討厭謊言,討厭欺騙。

其實巨蟹經常硬撐,即使一百個委屈,都習慣用自己的方式,獨自一人承擔。

真正痛苦的候,其實沒人看得見。他很注重公平。

凡事都會分得清清楚楚,不會去佔別人便宜。他非常重感情。

只要他真心認定的朋友,都會真心對待。他清楚的知道愛什麼不愛什麼。巨蟹座容易耳根軟,容易有愧疚感。被普通的朋友纏多幾句後,便會覺得不好意思、愧疚,如果不是什麼大事往往會答應要求。

但是面對熟悉的朋友會任性,如果不喜歡去做,即使是小事一件,雖然仍心存愧疚,也能輕易地說不。如果巨蟹對你說不,你應該高興,因為他覺得你可以信任。

5.獅子座:不喜歡做決定

獅子座不喜歡做決定,小事隨便怎麼樣都行,沒所謂。大事很喜歡聽朋友的意見,如果你是獅子可以信賴的人,你需要做的只是分析,決定獅子會自己來做。

如果獅子有了自己的想法,一旦下了決定就算全天下反對幾乎也沒有改變的可能。其實多少有些靠直覺行事,不過獅子的直覺大多時候還蠻準的。

獅子座的笑永遠都是最單純的,無論什麼時候你都會看到一直都在笑的獅子,因為他們一直都只想把自己的快樂帶給別人,卻只把悲傷留給自己。

你沒有看到過獅子的眼淚是因為他從來不會在別人面前哭,當你看到獅子的眼淚的時候,那麼說明你是真的把他們的真心奪走了,因為獅子真的很需要一份值得的依靠。

獅子座擅長交際,陽光開朗,口才很好,對人對事都很大方,同情弱小,很夠朋友。

面具下:非常非常自我,總會有種「我是對的,你和我不同那你就是錯的」思維模式。超級愛面子。

戀愛私下會很呵護對方,樂於付出。獅子座的人喜歡和沒有心機的人交朋友,就是那種為朋友兩肋插刀的那種,一旦成了朋友,獅子就把你歸為自己人,在他的控制範圍內了,那樣有時候會給那些人帶來困饒,因為覺得獅子太粘,感覺不太對味!

其實獅子心理明白付出不一定有回報,但是,作為獅子來說,寧願別人負我,我也決不負人。

6.處女座:很害怕孤單,細心溫柔

揭下面具以後的處女座處事冷靜、沉著、內斂、穩重;容不得別人的背叛,對背叛自己的人絕不原諒,對敵人下手狠毒,冷血至及。

面具下:多疑、沒安全感。他們用情至深,在愛上一個人之後是絕對不會輕言放棄的。但他們只會默默的愛著,悲情暗戀者的典範;

內心其實非常的脆弱,非常敏感。處女座談感情理性居多,並不是欠缺熱情,而是同理心強的他們好像每天在寫考卷,明明現在很想你,又怕你在忙所以就沒打電話了。

明明病的頭頂冒煙,怕你陪她太累就告訴你病快好了。謹慎的經營愛情,自我要求不能無理取鬧,出發點不自私但讓對方無法感受被需要。

處女座很害怕孤單。處女座懂得浪漫幻想。處女座人細心溫柔大方善良。處女座很討厭別人騙他。處女座常常被人說是忽冷忽熱。

處女座常常讓人覺得他們悶悶不樂。處女座對陌生人無視,對不熟的人外熱內冷。

處女座是不用對別人放電卻可以將人電到的唯一星座~~處女男,幽默,喜歡思考關注討論人性、社會等,愛看美女,有時很懶,很多事無所謂不在乎,對未來沒有明確計劃。只喜歡跟有共同話題思想共鳴的人溝通,喜歡自由,不喜歡別人纏,喜歡漂亮、特別、想法比較相同、會享受生活、自主的女孩,假裝不懂卻把事情看的很透徹。

渴望愛卻不知怎麼保留愛。處女座怕工作做不好,怕給別人添麻煩這種憂慮心理也會產生一定的弱點。如喜歡鑽牛角尖、煩躁、吹毛求疵,無意中引起了緊張的氣氛,過多的思考與理智會限制你的視野,加劇對自我生活的控制。

擔心新事物的出現會打亂原有的一切秩序,並會把自己孤立起來。

7.天秤座:有善辯的口才

天秤座有善辯的口才,被別人誤會的時候卻不愛解釋。不要問為什麼,就是不愛解釋。

不喜歡傷害任何人,寧願傷害自己。前景不樂觀時會對喜歡的人冷靜的說恨話,會口是心非。

吃軟不吃硬的一族。你軟,秤子就對你沒脾氣。你硬,秤子就比你還橫。

有調查,十二星座謀殺記錄最少的就是善良的天秤座。天秤是個不能長期處於孤獨之中的星座,一生都在尋找停靠的港灣,冥冥之中遇到你,喜歡你,愛上你。

有了愛的人,他們便習慣天天粘在一起,即使因為工作需要不得不暫時分開,也會保持最密切的聯繫,最後的結果常常是天秤什麼也不顧的去你所在的地方,陪伴著你,因為愛著,所以習慣相依相守。

天秤溫文爾雅,風度翩翩;在人前永遠一副超脫的什麼都看淡的,老好人的模樣;面具下:很注重自我意識,並且很需要別人的肯定。

他們很有表現的慾望,無論在什麼場合只要得到肯定他們就會非常滿足,喜歡成為公眾人物的感覺,同時有些自戀。天秤座的人在爭搶東西方面總是最弱的。

屬於自己的東西總是被人搶走還一副無所謂的樣子,總給人留下懦弱無用形象。

其實不是天秤沒有能力去爭搶,只是天秤明白一個道理,真正屬於自己的東西是不用去爭去搶。

這不是優點,是缺點,只是天秤一種與生俱來的性格

8.天蠍座:嘴雖毒,心很善

天蠍座嘴很毒,心很善,表面把你說的一無是處,心裡卻比誰都珍惜。

蠍子缺乏安全感,睡覺喜歡側著身子抱著枕頭或被子。他們總是看起來很快樂,看起來很堅強,可那都是偽裝。

有人說天蠍可怕,那是因為他根本不瞭解天蠍,如果你走進蠍子的世界,那裡一定充滿溫暖卻很憂傷!

天蠍座通常感性重過理性,比較偏執,比較極端,要麼不愛,要麼愛到骨子裡;天蠍座有時通情達理,有時歇斯底裡,冷靜下來又很心軟;

天蠍座一旦動了感情,拿的起,放不下;天蠍座外表冷,內心其實很熱,很溫暖,真的成了知心或戀人,這輩子,很忠誠。

受冥王星主宰的天蠍座具有核武器一樣的能量,核能帶給人類的是進步也是毀滅性的災難。對於天蠍本身,巨大的內能如不能正確地發揮,導致他們的能量向內消耗,無意識的天蠍有著自我折磨和自我摧毀的傾向。強大的能力如果變成憤怒,真是如同原子彈一樣具有摧毀性,一發不可收拾。

不要辜負蠍子的信任,如果蠍子信任你,那就是毫無保留的相信,如果這時你不相信蠍子,他本來就不會太溫暖的心就會迅速冷卻,之後回歸冷漠。無論你再有什麼事,都會用一雙冷冷的眼睛看著,不多說一句話。蠍子的自我保護欲很強,如果被傷到一次,就絕對不允許再受同樣的傷,很難再相信別人。

9.射手座:朋友很多,桃花運很旺

射手座對最親最愛的人容易暴走脾氣,特別不好;對外人從來和善,常被說人好;貌似對話過程中不知不覺就會強加灌輸自己的想法給別人;

射手座愛睡覺,常常遲到、健忘,對大多數人和事不上心,無視“路人”,不在意周圍;射手座忽冷忽熱會有冷淡期,讓朋友有些受不了。

射手,好朋友很多,桃花運很好…

可是真正脆弱的時候卻喜歡躲著自己療傷,痛了傷了卻也笑著說無所謂…可以很灑脫很隨意,卻又固執地在乎一些事情…

看透很多事,卻喜歡裝傻…可以和任何人玩曖昧,卻等待著真正瞭解自己,能夠依靠的人…射手很簡單也很聰明,很吵鬧也很安靜,不孤獨卻也最孤獨。射手座的人天性樂觀、熱情如火,總是有用不完的精力,讓人覺得好像同時有好多分身一樣,充滿活力的笑臉以及靈活的雙眼,正是射手座最大的魅力,不過有活力可不見得要剪個男生頭,像野孩子一樣,但射手也不適合披頭散發,綁個辮子或是紮起長長的馬尾。

射手性格活潑開朗,愛自由,有夢醒的星座,最害怕嘮叨,是一個絕對要擁有自己的個人空間的星座。

射手屬於一個很有正義感,對周圍的不公會抱有不忿的心,是個愛好和平的人。不過射手是個比較隨意,很不修邊幅,做起事來就一定會丟三漏四的。

有點懵懂,有點庸碌,所以很難看到射手認真有魅力的一面。

10.摩羯座:喜歡沉醉於自己的世界

摩羯喜歡一個人待著,想自己的心事,做自己的事情,沉醉於自己的世界。摩羯情緒波動較大:為一件事情可以心情突然就陰翳下來,有時候無由來的煩躁、憂鬱。但摩羯心地很善良,同情弱者,常常喜歡打抱不平,敢愛敢恨。討厭虛偽做作、華而不實、虛情假意、玩弄心計,搬弄是非。

有些小虛榮,愛情至上,勇於去愛,享受被戀人欣賞和擁護的滿足感。說話直率,常以老大的口氣勸導朋友,但自己往往做出飛蛾撲火的事情。外表開朗堅強,內心徬徨而陰暗。摩羯座本真的一面很吸引很可愛,行動力強,感染力也強;複雜的一面裡夾雜野性、另類、冷漠、自我、徬徨。

摩羯座內心敏感,前一秒你可能還跟摩羯玩得瘋顛,下一秒你就看見摩羯安靜冷漠的做著自己的事。對真正喜歡的東西很堅持,其他都三分鐘熱度。相信永遠,又害怕受到傷害,是個非常矛盾的星座。喜歡一切溫暖的東西。熱愛一切自由陽光的事物,做事堅定,執著、不虛假。

魔羯星座對你的情感持久、穩定,他讓你找到了對男人的尊敬。他冷靜、強大、理智、專注投入、持久,他少年老成,給你一個堅強的臂膀讓你依靠,在你最需要他時,他能夠提供最可靠的保障。無論在家裡、在事業上、在生活上,他都當仁不讓地肩負著保護你的責任。這就是摩羯。

摩羯真的很為別人著想,打心底的為別人著想,決不是做表面工作的那種,是用心去關心他人,很在乎自己說的話會對別人的影響,尤其是自己一直看重的人,如果會對對方造成負擔,摩羯寧願自己默默地承受一切。摩羯是十二星座中對人最誠實、最心軟地一個星座,也是相當孤獨的一個星座。

11.水瓶座:難為自己,不想對方難過

水瓶座,為了友情和愛情能達到一個無法想像的極限,不拋棄,不分開,哪怕不是對方的愛,但是也不糾纏,厚道直白的水瓶座縱使有太多的軟弱,也抵不住它天生悲觀的使者角色,如果你愛上水瓶,你得到的會是平凡的溫暖和永遠的愛,如果你不愛水瓶,水瓶會在靜默中給予你想要的自由和未來。

每到晚上就會變成林黛玉,感性的要死。想難過,只好讓自己難過。總是認為自己有超乎尋常的承受力,把自己想得太堅強,而把別人想得太脆弱。對方提的任何過分的要求,水瓶座統統照單全收、精心盡力,絕對不會有半個不字。他們不知道,到最後受傷的其實是自己冒險,就是愛上一個人。

因為水瓶永遠也不知道,自己全身心的投入,最終會換來什麼。這就像是一場輪盤賭,水瓶明知可能會輸,但又忍不住想投身其中。

其實,水瓶真正需要的,並不是賭贏,而是一個能令水瓶收手的人。因為最終征服水瓶的人,會令水瓶失去愛其他人的能力水瓶座總是在猶豫,渴望有人陪,可自己骨子裡要求自己不准這樣做。因為太愛對方,不想讓對方討厭,所以,瓶子們想讓對方覺得自己並不在乎,裝的很無所謂。

於是最後瓶子們真的失去了。然後,一個人默默的承受許多許多,卻依然裝作無所謂,卻後悔那些在乎沒有告訴對方。

水瓶最擅長的是難為自己。不想對方難過,只好讓自己難過。總是認為自己有超乎尋常的承受力,把自己想得太堅強,而把別人想得太脆弱。對方提的任何過分的要求,水瓶座統統照單全收、精心盡力,絕對不會有半個不字。

他們不知道,到最後受傷的其實是自己,只是不知道如何去表現。

12.雙魚座:愛放低自己的脾氣

雙魚座不是沒脾氣,是為了愛放低自己的脾氣;雙魚天生有敏感的視覺,只要對方生氣或不削稍微一點表情神態,一下就看穿;

即使雙魚很低落,但只要你願意花心思哄TATA,心情馬上會好一大半;

有時雙魚心情不好只想一個人承受不想煩著誰,雙魚是個矛盾體很嚴重的人,喜歡不斷在腦海裡想太多。

雙魚座的人:害怕孤獨,好想依賴人。卻從來不曾真的去依賴,因為已習慣獨立孤獨。

雙魚座的人:總是很任性和小孩子氣的固執,即使魚座的人:總憑感覺認定著所有的人和事。

雙魚座的人:很膽小又害失敗但表現出來都是強悍的一面。雙魚座的人:看似堅強,內心卻會很易受傷。

雙魚裝傻裝糊塗是真正的的高手,雙魚的觀察力可以說是12星座最強的星座,對方稍有不慎,敏銳的雙魚心裡已經替你出局了,極度討厭虛假的人,卻從不拒絕這樣的人,這就是雙魚,天真的眼神中帶著聰慧的頭腦,遇強則更強的萬王之王。

雙魚座不擅表達,如果你能感覺雙魚對你三分的喜愛,事實上會有五分;

如果你能感覺到五分,事實上會有七分。雙魚是不會坦白的,會淡化感情的表達,會壓抑自己的情緒。

雙魚座只會對別人寬容,卻不會對自己寬容。對自己要求挺嚴格的,經常和自己過不去,別問理由,雙魚自己也不知道。

雙魚女是個需要人保護的孩子,任性,愛花錢,怕黑,怕寂寞,有精神潔癖;

雙魚座外表漂亮女人,內在其實很單純,簡單,世界在她們的眼裡也很簡單;

雙魚座不喜歡複雜,習慣性的對別人好,從來不知道自私是什麼;雙魚座大人和老人緣很好,但是小朋友緣卻不好,很惹男生心疼。