「除濕」還是「製冷」？

空調模式用錯了，傷身體又傷機器

每到夏天，一些媒體就開始提醒大家，適當用「除濕」模式代替「製冷」模式，可減少持續冷風對身體的傷害。真是這樣嗎？

「除濕」模式更柔和，對人體傷害最小

除濕和製冷這兩種不同的模式對人體的影響完全不同。

製冷——以降低空氣溫度為目的，同時去除水蒸氣。製冷的溫度和風速可以調高或者調低。空調按照人工選擇的溫度和風速以製冷模式運行，實現降低空氣溫度的目的。

很多人為讓房間快速降溫，一般會將溫度調得很低，這樣吹出的冷風就很強勁，長期待在這樣的環境中，容易引起感冒、頭暈、關節疼痛、腸胃易受涼等身體不適。

除濕——以去除水蒸氣為目的，同時降低空氣溫度。空調會按照自動設置的低溫度和低風速以除濕模式運行，達到去除空氣中水蒸氣的目的（同時吹出冷空氣）。

這樣吹出的冷風比較柔和，對人體的傷害會降到最低。

「除濕」模式，溫度最好設定為23℃

空調除濕時，建議把溫度設置在比預定室溫低4℃。比如，如果製冷溫度設置在 27℃，那除濕溫度設為23℃最好。

而且，溫度低於23℃后，只要調低1℃，就消耗數倍電力。因此，從健康和經濟角度，在除濕模式下，23℃都是最佳溫度。

但是，除濕模式不能盲目用，否則也會傷害身體。

長時間「除濕」，空調和身體都受不了

1. 如果室外溫度高於40℃，空氣乾燥，使用製冷模式即可。在溫度相對較低、濕度較大的晚間，可適時開啟除濕模式調節房間溫濕度。

2. 北方地區並不適合長期使用除濕模式，因為可能造成空氣過於乾燥，影響人體呼吸道健康。而當室外溫度過高時，長時間使用除濕模式也可能損壞空調，一般一次使用1~2小時即可。

在遇到悶熱天氣時，可以先開啟製冷模式，在室內溫度降低后開啟除濕模式，這樣才更為科學一些。

3. 在室內濕度較高超過70%時，可以使用除濕功能。一般情況下，人體在濕度為50%~70%的空氣環境中最為舒適，高於70%的濕度，人體舒適度就會下降，除濕正是利用調節濕度讓人體感受到舒適並達到降溫的目的。除濕模式適合江南地帶，尤其是在江南梅雨季節。