一天吃10顆花生防心肌梗塞

早安健康

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樓中亮 醫師

2018年2月8日 上午11:00

【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】

前陣子由於寒流來襲，導致200多人死亡，除了心血管疾病的老年人之外也有許多青壯年猝死。樓醫師說這不叫冷死人，畢竟溫度還沒低到零下，而是

溫差大，有心臟問題的人或是腦血管硬化的人，身體無法調節因此心肌梗塞或中風猝死。

國內每年因為心血管疾病及中風而死亡人數僅次於癌症，名列十大死因第二位，樓醫師說想預防冠狀動脈硬化及心臟病，可以試試以下的保養方：

醋花生
生花生米500克（含花生衣），食醋500毫升，浸泡一周。每天睡前吃10顆花生米，可防治冠狀動脈硬化及心臟病。如已有高血壓、心臟病可以早晚各吃10顆，等病情改善再改為晚上吃10顆。