大蒜和它一起吃，60歲不血栓，腎臟如20歲小夥子，美味又健康

养生小达人 

 

在日常生活中，大蒜和蜂蜜都是很常見的兩種食物，它們都含有豐富的營養物質，都具有很好的食用價值，那麼大蒜和蜂蜜有什麼樣的營養價值呢？下面我們來看看吧！

大蒜和它一起吃，功效翻倍，男人吃強壯腎功能，60歲不得血栓

研究發現，大蒜的“雙硫化合物”成分，能夠清除體內的致癌物，因此的確值得列在食療養生的食譜上。

另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增，並能增加精子數量。

吃大蒜卻能促進血液健康，改善血液迴圈，從而也有利於改善[勃☆起]功能，從這方面來說，大蒜是補腎【壯*陽】的。大蒜是好東西，但是如何吃大蒜才能最身體最好，這個也是非常講究的。

有人生吃大蒜，吃多了燒心，胃疼，所以辣要中和一下，才能讓蒜更有營養。

推薦幾種大蒜的加強吃法，功效更強大

蜂蜜大蒜

生食大蒜後，口臭難忍。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，蜂蜜泡蒜可謂是最佳的黃金搭檔。

專家稱，大蒜屬於辛辣刺激性的食物，會刺激胃黏膜，吃過後還會引起口幹，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰的缺點，還能更好地保護胃黏膜。

蜂蜜中含有礦物質和糖分，與大蒜的營養成分結合在一起，能增強肝臟功能、緩解疲勞、提高食欲，冬天食用再好不過了!

醋泡大蒜

用醋治療疾病，可以追溯到兩千多年前。古代醫家把醋作為“引經藥”，以最大限度發揮藥物的作用。用醋泡大蒜能夠更好地發揮大蒜的保健功效，此法自古就有，沿用至今。

醋泡大蒜的功效包括止咳平喘、解毒散瘀、降脂降壓等。據測定，大蒜中含有200多種有益身體健康的物質，其中蛋白質、維C、維E、鐵、硒等營養物質和微量元素含量都很高。

旺盛精力。大蒜還具有幫我們增強血液迴圈的效果哦，幫助我們改善血液環境，使我們的心臟跳動有力，也就可以使我們保持旺盛的精力和充沛的體力了。

大蒜泡酒

材料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克

制法：淡豆豉、桃仁和大蒜切碎，放入一個乾淨的紗布袋裡，紮緊口，放入白酒瓶，密封，春夏兩季浸泡3天左右，秋冬兩季浸泡一周。

功效：活血，祛風除濕，痛經活絡，溫腎【壯*陽】，能治療腳弱無力。