腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

前兩天回家，媽媽說腳疼，脫下鞋來看了一眼媽媽的腳。

秋冬之際，最最心疼的就是爸媽的腳了。

干燥的天氣，總是讓很多父母的手腳開裂，出血。

看著就讓人心疼。

腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

這種狀況對於家裡的父母來說，會更常見。年輕時不顧一切的操勞，沒有好好保養，手腳會更容易產生這種情況。

多發人群

1、父母老人

2、戶外、惡劣環境勞動者

3、常在嚴寒環境干裂工作的人

4、代謝紊亂腳底粗糙的女孩子

5、體質因素季節性的脫皮

6、腳部易磨損人群

腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

經常在外跋涉的驢友、常年奔波在路上，以及穿高跟鞋的小仙女們對腳部磨損更加嚴重，修護霜能夠保持雙腳細嫩。

原因

1、足部缺水

2、生理性衰老

3、代謝紊亂。

4、缺少維生素。

5、真菌感染。

學會這3招（為家人收藏）

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。

腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

第二步：泡完腳後直接涂 足玉清，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，網上很容易找到，

再配合贈送的腳跟干裂保護套，一般體質3 天就見效了，甚至有的小伙伴會使用 1 次就見效。

當然要是干裂太嚴重見效時間會長一點。

腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

干裂不要這樣做

1、不要剪、撕裂開。

2、不要穿太高、太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚。

3、不要將外腳裸露，少穿拖鞋，以免皮膚接觸干燥的空氣導致裂口加深。

中醫驗方

馬齒莧，大家都不陌生，他在皮膚病上有非常突出的效果。

取馬齒莧10g，大火燒開，改小火慢熬，用熬出的湯汁泡腳即可，每周3次。

腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

改善飲食

平時的飲食中適當地多攝入維生素，多食用水果蔬菜。

給身體補充足夠的維生素不僅能夠幫助預防腳後跟干裂，也能吃出好氣色來。

保持衛生

平時注意換襪子、洗腳之外還要避免鞋襪與家人混合穿，平時注意腳部的透氣等等。

干裂有癢，試試這樣做

腳後跟干裂，就這樣做，管用又簡單，多數人不知道！

如果家裡有白醋的話，可以在泡腳的時候添加白醋，可以殺菌消毒，很好用。

泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可。

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