生薑和它一起吃, 可清理血管垃圾, 男人越吃越強, 女人越吃越瘦。
生薑一般人都作為調味品使用，平時煮湯，炒菜的時候都會放一點。夜間休息時，難免沒蓋好被子受了寒，早上起床陽氣開始升發，吃點生薑可以激發人體陽氣的運行。
經常吃生薑可以抗衰老。因為生薑中的姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。
中醫認為生薑是助陽之品，生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關。
當歸生薑羊肉湯
1、羊排清洗乾淨、準備黃芪、當歸、姜切片。
2、羊肉入加了料酒，薑片及蔥的滾水裡煮去血水撈出洗凈。
3、將瓦煲洗凈，加入清水適量，置於火上，用大火煮沸
4、加入當歸片，羊肉塊，生薑片，料酒，加蓋。用小火煲3-4小時後，撒入精鹽，味精調味，即可食用。
生薑+紅茶
生薑紅茶減肥，適合於經常手腳冰涼或者處於減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生薑和適量的蜂蜜。此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。
生薑+醋
醋泡生薑，又名還魂湯，是一種養生的方法，具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。
- 生薑中富含姜酚、姜烯酚，它可以使我們在吃了生薑後，四肢的毛細血管擴張，血液流動更暢順，體溫升高促使脂肪燃燒更徹底
- 生薑能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。
- 生薑中的溫熱成分，可以提升內臟機能，有利於體內多餘廢物與毒素的排出，對於瘦腰腹有明顯的功效。
- 醋是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，二者配合養生效果更好！
- 醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。
中醫原理講究內外兼顧，內服外敷，配合使用生薑貼效果更好
肚臍是人體的黃金穴位：臍又稱「神闕」。它與人體十二經脈相連、五臟六腑相通，中醫認為，肚臍是心腎交通的門戶。
發熱生薑貼是基於「通則不痛，痛則不通」的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品。把藥物生薑貼直接貼在患者臍部，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單方便且效果非常好。
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼不僅不需要吃藥，還能刺激腸道蠕動有助於排出毒素，幫助通便以減掉小肚子，同時還具有很好的活血祛濕功能。姜貼的熱量直接散發到腹部，更有利於分解腹部脂肪。
因方法操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，屏障功能最弱，貼上生薑減肥貼後，生薑經肚臍給藥到臟腑，採用的是封閉式外敷法，藥物中的有效成份不易散失，可更好地促進生薑被人體吸收，經臍吸收後，會直接進人體循環，不用擔心會受到消化道生理狀態與進食的影響。
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