2018年1月26日 星期五

糖尿病的認識與防治(彙編)

糖尿病的認識與防治
https://ageoffs.blogspot.com/2018/01/blog-post_407.html

破除「3大迷思」還原糖尿病致命真相


世界上最簡單的防中風防痴呆降血糖的動作竟然是......踮腳



簡易烹煮食物減少產生丙烯醯胺的排量


PS:利用此法蒸煮,可降低蔬果中的糖分。


長期睡不飽後果很嚴重,會使血糖上升。https://www.facebook.com/CTfans/videos/1761280173955754/


升糖指數
https://www.diabetes.ca/CDA/media/documents/diabetes-and-you/healthy-living-resources/chinese-glycemic-index.pdf


各種食物的GI(升糖指數Glycemic Index)與熱量表
https://ageoffs.blogspot.com/2018/01/giglycemic-index_26.html


美食背後的數字密碼 透視食物的升糖指數
https://ageoffs.blogspot.com/2018/01/blog-post_468.html

6種食物是高血糖「天敵」,照著吃,血糖再也不升!

高血壓、糖尿病最怕的5種蔬果

逆轉第二型糖尿病:從忽略準則開始 by Dr. Sarah Hallberg (中文字幕)

第二型糖尿病是生活習慣以及生活環境所引起的!仔細檢查看看,這些壞習慣您有嗎??!

最容易導致糖尿病的不是糖! Sugar didnt make you diabetic

26歲患有2型糖尿病!每天这样做,不打胰島素,血糖变正常了!

逆轉糖尿病|徐嘉博士
https://youtu.be/fd1o0VNfpCM

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